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课程目录
0.0 课程介绍
1.1偏移你的人生轨迹
1.2疗愈&扬升指南
1.3 冥想中的“元宇亩”
1.4爱是一切的答案
1.5 走上爱的道路
2.1 心灵搏击
2.2自我传讯
2.3能量呼吸法
4.1连接爱、补充能量冥想
4.2孤独感、缺爱疗愈
4.3羞耻感差愧感疗愈冥想

失恋的感觉很痛苦。因为之前每个人都和她一起投入了时间、感情和很多开心的事情，突然这个人就不见了。无论谁或多或少都不适合，男女失恋都是正常的情况。如何走出失恋没有固定的时间，因人而异。失恋最痛苦的是不知道如何忘记一个人。如果我忘记了我的心，我会感觉更好。也许只有时间能给你答案。接下来，边肖将教你如何走出失恋的痛苦！

，你需要有足够的勇气去承认和接受过去情绪带来的痛苦。



很多人总是试图压抑和强迫自己忘记过去的伤害所带来的痛苦，但其实只有承认了痛苦，你才能发现痛苦的情绪背后真正让你无法释怀的东西和结，这样你才能在未来的关系中提前做出声明，尽努力避免这些事情的再次发生。同时，只有直接面对痛苦，才更容易找到过去的痛苦对你人生的意义。比如让你知道什么样的人不适合你，这样你才能真正放下痛苦。

第二，找到健康的亲密关系。



除了承认和面对自己的痛苦，我们还需要在新的关系中解决它。正如我们前面提到的，过去的情感经历可能会导致我们不信任他人和自己。我们可以尝试在新的感情中重建对世界和他人的信任，更重要的是重建对自己的信任，而不仅仅是把它当作情绪困扰。你可以通过其他支持关系来帮助你。不要试图把自己和别人隔离开来。一些健康的关系可以给你信心。

面对依恋伤害，我们要做的是摆脱它们，看清最本质、最核心的自我，给自己时间和勇气去感受痛苦，释放悲伤，给自己始终如一的信任:你很好，只是暂时运气不好。此外，你应该尝试新的约会，给自己一个机会，遇到一个懂得尊重和珍惜你的伴侣。当一种深层次的联系最终建立时，你会发现过去的一切都是微不足道的。

这种想法犯了一个本质性的错误，他在用金钱衡量一切，这是一种功利化的眼光，金钱不是什么都能买来的，爱情之所以今天会成为一种奢侈品，就是因为越来越多的人被物质化了，他们总是用功利化的眼光来看待感情，结婚的价格是越来越高了，但感情呢？我的观点是恋爱的过程是不能省略的，相亲固然是效率很高，但有并非所有的事情都只看结果。

如果把谈恋爱到结婚的过程看作是一场旅行的火车，我们坐在车上总想快点到达终点，却忽略了窗外的风景，如果这个时候你侧目而看，你会发现窗外那连绵起伏的山脉和绿油油的稻田是多么美丽，所以恋爱最注重的是过程。谈恋爱最美的地方也就在于这个过程中会让人体会到那种前所未有的愉悦感，如果跨越了这种愉悦感直接进入到婚姻，那这种婚姻一定是有缺憾的。

当然，从某种角度来说，谈恋爱确实会耗费一定的金钱，因为两个人在一起不能光压马路，肯定是要吃吃喝喝，甚至有时候还要住店，这些都是对爱情的投资，但如果省略了这个过程，你就相信你一定会得到爱情吗？通过相亲得来的对象真的是以爱情为基础的吗？我不这么认为，我对相亲一直是排斥着，还是相信自由恋爱的好。恋爱的过程无法省略，接受相亲的人大多数都有这样一个心态，他们总想速战速决，用理性的眼光来看待对方，去衡量他的财力物力能力，可是爱情本身是感性的东西，不应该掺杂太多的功利。

综上所述，说爱情消耗精力金钱不如相亲结婚的人注定体会不到爱情的本质，也许他们可以拥有婚姻，但很难拥有爱情，他们的心早就已经被物质所蒙住。

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