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【自我成长】情绪管控心理学-视频大课时长70分钟

学会控制情绪的感悟,情绪本身不是我们想象的那样,可以像关水龙头一样想关就能关的,控制情绪对谁都不是一件容易的事。消极的情绪会产生的影响,学会控制情绪的感悟。

　　一句很美的话:生气不如争气，抱怨不如改变。生活中，我们最难控制的是情绪，最难把握的是人生。无法控制情绪，就无法控制情境。

　　情绪，是开启人生成功和幸福大门的一把钥匙。

　　容易情绪化的人，生活中便很难获得幸福，日子也会过成灰色的样子。一个人生活幸福不幸福，就看他遇到不愉快事情之后情绪的发泄方式。

　　好情绪，是一个人修养，也是一种境界。拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

　　一个人，若能管理好自己的情绪，那么人生就会更美好，更幸福。能够掌控好自己的情绪，才能更好掌控自己的命运，让一切美好如影随形。

　　阳光每一天都是新的，只有让自己带着轻松愉快的心，向阳光奔跑，才能让阴影落在身后。世界上，没有什么坎儿是过不去，没有什么事，可以捆绑你一辈子的。

　　不管遇到什么事情？都应该控制情绪，冷静面对。不要让自己沦落为情绪的奴隶。

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