你有没有想过，你有多久没写字了？ 如今手机、笔记本电脑代替了笔和纸张； 信息很快，抄写很麻烦；会议记录也有了录音笔；…… 不知不觉，写字已经离我们越来越遥远了。可是，当我们把所有情绪都敲打在冷冰冰的电子设备时，你是否还能感受到文字的温度？一代女神林青霞说：“写字，有种让人心安的力量，更是精神生活的突围方式。” 深以为然。 有时候写字，不仅仅是语言的交流方式，更是修身养性、缓解压力的良方。 去年很长一段时间，我压力特别大，差点抑郁。 因为公司效益比较低，工作很紧张，我每天带着团队加班到晚上10点，回到家还有一摊子事等着我。 ��天静不下心，晚上总是失眠，心里越来越焦虑。 偶然有一次，我去一个朋友家，发现她又在抄心经，每次去她家，都能看到她抄《心经》，或者随便写点什么。 她眉心舒展、心平气和的一笔一画勾勒文字，我看着，竟感到一丝愉悦。 我问她为什么这么喜欢写字？ 朋友说： 写字，可以让人进入一个美妙的世界；一边勾勒线条，一边清空头脑，很多事情，就在写字的一霎那，全想明白了。 后来，我开始练字。 每天下班回到家，铺开纸，拿起笔，把喜欢的句字，一笔一划摘抄下来。 提笔忘忧，落笔心安。 每写一笔，因为压力而紧绷疲惫的神经瞬间被疏解；写上十几分钟，能慢悠悠的拂去一天的疲惫和浮躁。 以前，是忙不完的工作和家务，现在终于有了属于自己舒心的小世界。 当我心烦气躁时，我取张白纸拿支笔，安安静静写上几个大字��内心舒服很多； 当我和老公吵架时，我展开纸写上半小时，心里把事情梳理开，全都化解了； 当娃烦闹我时，我拿出笔创造一个独处的时光，释放内心的宁静与力量。 不知不觉中，我的生活也有了变化： 我不再害怕未知，不再指责同事，老板看重，员工尊重，职场游刃有余。 对我来说，写字，就是一个休养身心的过程，会让人变得柔软、坚韧。 尤其身为一个中国人，更应该把字写好，让后辈延续这份汉字之美啊！ 也许你会说，练字这件事，说起来容易做起来难。 有个人告诉我，写出好字其实真的并不难。 “练字是有诀窍的，只要掌握方法，无论年纪大小，人人都能写出一手漂亮好字。” 讲出这句话的人，他专门针对零基础、零功底、想学书法的学员，帮他们攻克写字难题。 他会用轻松有趣的方法，只需两三周的时间，让人人都写得出灵动美字，从此受益一生。 25年从事书法实践和教学，线上线下授课累计30000+小时，辅助学生20000+人，培训2000多名学生考上理想的书法院校，培养5000多名成人和教师提高书法技能。累计线下举行书法师训80多场，线上举办训练营200多次。 他就是东方老师